Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 69,41g | Hh: 234,88g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Калинка Сосиски Фестивальные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рожки отварные. Lounas: Милти Плов с Бараниной. Päivällinen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сырники (Анна Иванова), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рожки отварные, Котлетки. Välipalat/Muut: Манник, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гезлевские Колбасы Сервелат Говяжий, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|