Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 73,32g | Hh: 310,04g.
Aamiainen: Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Pirkka Appelsiini, Rainbow Muffinit Suklaa, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Suomalainen Omena, Leivon Leipomo Kampaviineri, K-Menu Marjapiiras. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|