Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 121,47g | Hh: 150,90g.
Aamiainen: Карат Дружба, Картофель Отварной. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Пан Гурман Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|