Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 126,59g | Hh: 248,93g.
Aamiainen: Avocado, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Cathedral City Mature Cheddar, Goldessa Cream Spread Balance, Le Petit Moulin Vollkorntoast. Lounas: Getrocknete Pflaumen, Skyr Nature, Coop Qualité & Prix Schokoladen-Törtli, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf, Putenbrust Fleisch, Möhren, Fenchel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Butter, Mischbrot, Wurstaufschnitt, Goldessa Cream Spread Balance, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Lidl Mozzarella Light, Rote Paprika, Dulano Truthahnbrust, Taste Of America Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Coop Qualité & Prix Country Cracker Carrot, Honig, Hefezopf, Apfel, Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Coop Birne, Mangos, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|