Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 25,96g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter , Tropicana Slim Selai Coklat, BreadTalk Roti Gandum. Lounas: Dried Fruit, Cereal, Papaya, Greenfields Original Yogurt, Alfamart Buah Naga. Päivällinen: Pistachio Nuts. Välipalat/Muut: Lactasoy Soymilk Original, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Njaeminsyi
|