Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 88,93g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Победа Шоколад Горький 55%, Иня Кета Теша с/с, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр с Креветками, Карат Сливочный Сыр Violette, Амур Багет "Экстра" с Семенами Льна. Lounas: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Амур Багет "Экстра" с Семенами Льна, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Гринагро Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: SOJ Protein Marshmallow MARSHIK. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|