Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 103,07g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Клубника, Nestle After Eight, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сардина Perdiz, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Шампиньоны, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Arla Пуддинг 20 Белка, Магнит Банан. Päivällinen: Яндекс Лавка Мороженое Солёная Карамель, Бахетле Сибас на Пару, Heinz Beanz No Sugar, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|