Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 108,19g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Перловка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Брауни Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|