Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 90,07g | Prot: 113,33g | Hh: 220,97g.
Aamiainen: Ленивый Хачапури, Сметана 15%, Снежок Снежок 2,5%, Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|