Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 81,40g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Santabene Сыр Маскарпоне, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Буханка Круассан с Заварным Кремом , Лаваш Тонкий, Лента Рис с Морковью и Луком, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|