Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 131,85g | Prot: 110,81g | Hh: 268,58g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Картофель Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lounas: Пармезан Сыр, Merci Шоколадные Конфеты, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное . Päivällinen: Tuborg Пиво Безалкогольное, Сервелат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|