Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 87,14g | Hh: 73,53g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. Lounas: Глубокое Сгущёнка, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored, Самокат Куриный Суп-Лапша. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|