Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 79,30g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Пестравка Творог 5%, Сырники Домашние. Lounas: Киви, Руккола, Помидоры Черри, Магнит Помело, Курица Вареная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Картошка Вареная, Лапша, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Курица Вареная, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Гранат, Магнит Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|