Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 68,20g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хлебничная Расстегай с Горбушей, Real Сырники Классические. Päivällinen: Nestle Maxiduo, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Пиканта Кабачковая Икра, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Самокат Спагетти Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|