|
Wassereinlagerung Zyklusmitte
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 92,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 138,63g | Hh: 105,00g.
Aamiainen: Holie Granola Protein Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Aamiaisen jälkeen: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Lounas: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. Lounaan jälkeen: More Nutrition Chunky Cookies White Chocolate Peanut Caramel Crunch, Body Attack High Protein Shake. Päivällinen: Gut & Günstig Gnocchi, Rama Cremefine 7%, Be Light Frischkäse-Fass, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|