Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 47,35g | Hh: 47,36g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тыквенные Семечки, Лебедянь Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Увелка Длиннозерный Рис. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 20%, Яичный Желток, Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|