Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 99,90g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Lounas: Milka Choco Wafer, Бургер Кинг Сырный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Иней Балык Сырокопчёный, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|