Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 80,94g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Горбуша на Пару, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|