Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 80,79g | Prot: 115,81g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Viola Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Здоровое Меню Масло Льняное, KDV Кофе 3В1 Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ultimate Nutrition Протеин, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Клубника Сушеная, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Päivällinen: Лента Лепёшка Томаты с Базиликом, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яйцо Куриное, Bombbar Протеин Фисташковый, Viola Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|