Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 116,24g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви. Lounas: Мираторг Котлеты Классические , Запеченный Картофель. Päivällinen: Руккола, Помидоры, Магнолия Вафли Творожные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|