Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 75,07g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Global Village Салат Айсберг, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Куриные Грудки (Жареные), Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lounas: Лента Манго Желтое. Välipalat/Muut: Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|