Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 99,27g | Hh: 207,79g.
Aamiainen: Вареники с Вишней, МарС Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники со Сладким Творогом . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Яблоки Гала, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Рестория Шеф Сырники Классические, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Винегрет без Масла, Окрошка. Päivällinen: Лаваш с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|