Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 82,13g | Hh: 272,15g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lounas: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай с Сахаром. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Совок Тушенка Говядина. Välipalat/Muut: Глобус Морковь Отварная, Чай с Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|