Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 72,36g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Магнит Банан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров, Барс Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|