Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2015
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 91,69g | Hh: 393,95g.
Aamiainen: cucumber sandwich, Toasted Garlic Bread. Lounas: Rotini. Päivällinen: Salmon dinner, Baby Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Hummus. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Chocolate Covered Almonds, Dairyland Trutaste Lactose Free Chocolate Milk. lisää...
|
|
2426 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 6 minuuttia, Reading (170lb weight) - 3 tuntia, Saunominen - 15 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 11 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 14 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bakerstreetreviews
|