Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 100 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4360 kcal
|
Rasva: 138,02g | Prot: 210,25g | Hh: 558,26g.
Aamiainen: Махеевъ Соус Барбекю, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Окей Рис Басмати, Кальве Соус с Лесными Грибами, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Окей Рис Басмати, Calve Соус Тартар, Льняное Масло. Lounas: Мореслав Сельдь Филе в Масле, Окей Хлебцы Гречневые Хрустящие, Окей Рис Басмати, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, не Молоко Соевое с Бананом, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, FITKIT Wellnut Crispy, Green Milk Банановое Молоко, Окей Хлебцы Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|