Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 52,74g | Hh: 200,42g.
Aamiainen: Melinda Mela Renetta, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Alpro Avena senza Zucchero. Lounas: Scotti Riso Integrale 10', Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Philadelphia Philadelphia Light. Päivällinen: Poretti 4 Luppoli, Salsa di Soia, Zenzero, Carote, Porri, Pane Bianco, Spezzatino di Vitello. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|