Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 123,47g | Hh: 231,60g.
Aamiainen: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lounas: Butternut, Carrefour Huile d'olive, Lidl Thon au Naturel, Golden Sun Épeautre Bio. Päivällinen: Chêne d'argent Râpé aux 3 Fromages, Combino Coquillettes, Envia Fromage Blanc 0%. Välipalat/Muut: Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait, Myprotein Peanut Butter Powder, Banane, Lidl Lait de Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Creatine Monohydrate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|