Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 99,08g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Цех Здоровья Блинчики с Маком и Лимонным Кудром, Цех Здоровья Тост с Курицей. Lounas: Цех Здоровья Зелёный Булгур с Шашлычком из Бедра Цыплёнка. Päivällinen: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Цех Здоровья Гречка по Технологии Ризотто со Слайсами Печëной Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Добрый Кола, Цех Здоровья Том-Ям с Королевским Цыплёнком, Спутник Макарони. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 8 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|