Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 93,63g | Hh: 291,63g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Pellkartoffeln, Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Päivällinen: Aldi Passierte Tomaten, Barilla Linsen Spaghetti , REWE Beste Wahl Austernpilze, Edeka Spargelspitzen. Välipalat/Muut: Allos Hafer Drink Naturell, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|