Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 114,42g | Hh: 86,50g.
Lounas: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Салат Айсберг, Куриный Фарш, Картошка Печеная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный , Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Цукини, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, GEON Протеиновые Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|