Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2015
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2788 kcal
|
Rasva: 184,39g | Prot: 173,03g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Kokosraspeln, Butter, Ei, Gut & Günstig Sauerkirschen. Lounas: Aldi Original Griechischer Feta, Ei, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Kaufland Rinder Hackfleisch, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Pesto, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|