|
(43,75) хоть я понимаю, что это отёки, мне боязно... я хочу минималку больше, чем 43,4 кг, несмотря на мои 170 см... я устала
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 32,17g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Hyper Vanilla Pudding. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко и Все, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Жизнь Март Тофу Классический, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|