Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 78,04g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Помідори, Варене яйце, Смажене насіння соняшника (без солі), Малина, Чорниці, Хлібодар Лаваш Армянский, Цукор, Белоцерковский Творог 5%, Яєчний жовток, Велмарт Хліб Цільнозерновий на Заквасці (Велмарт), Шостка Сир Твердий Український 50%. Lounas: Куряча гомілка (спожита без шкіри), Яблуко, Flint Гренки Телятина с Аджикой, Хлібодар Лаваш Армянский, Varto Огурцы Маринованные, Хіт Продукт Рис Нешліфований. Päivällinen: Roshen Lovita Jelly Cookies Cocoa-Cherry, Roshen Milk Filling & Cocoa Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|