Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 47,59g | Hh: 93,51g.
Aamiainen: Чай, Варенье, Мясновъ Сырники из Творога 9%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Сковородка Котлета Куриная, Гречка Вареная. Päivällinen: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniatokareva
|