Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 64,90g | Hh: 280,20g.
Lounas: Fried Egg with Fat, Butter, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread. Päivällinen: White Rice, Dal Tadka. Välipalat/Muut: Westons Vintage Cider, Kronenbourg 1664, Mr Kipling French Fancies, Walkers French Fries (20g). lisää...
|
|
2948 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|