Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 150,41g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Oggi Picolé Mousse de Maracujá , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Moreninha do Rio Paçoca Zero Açúcar , Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|