|
после операции по гинекологии назначили гормоны, пухну на глазах🥺 в прямом смысле понюхав еду🥺 плюс месяц ограничения по активности, практически лежачий образ жизни, нельзя ничего, медленные прогулки не более 30 минут. я устала. устала лежать и толстеть. хочу жить полной жизнью😭
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 93,09g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Коровкино Сыр Домашний , Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Яблоко, Мармеладные Мишки, Greenola Морковь по-Корейски, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Päivällinen: Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|