Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 77,76g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Queso Panela, Cebolla Frita, Huevo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Starbucks Baguette de Pollo. Päivällinen: Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Nopales. Välipalat/Muut: Victoria Cerveza, Plátano, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Sabritas Churrumaiz (18g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|