Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 152,97g | Hh: 205,37g.
Aamiainen: Меренговый Рулет, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Простая Еда Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Сырники, Premier Of Taste Blue Cheese, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|