Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4420 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 104,10g | Hh: 973,50g.
Aamiainen: MST BCAA Zero. Lounas: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лаваш. Välipalat/Muut: Зефир, Гейнер (Декстроза / Мальтодекстрин), Гейнер (Декстроза / Мальтодекстрин). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|