Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2015
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 68,84g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Asda Bramble, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Lounas: Onion Gravy, Tesco Gammon, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Tesco Runner Beans, Cauliflower, Yorkshire Pudding, Great Value Sliced Carrots, Cabbage, Mashed Potato, Roasted Potato, Bread Stuffing. Päivällinen: Cadbury's Bournville Classic Dark Chocolate Bar. Välipalat/Muut: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Vimto Sugar Free Vimto, Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Happy with the 2.2 lb loss. Onwards and downwards!
14 kesä 15 jäseneltä: jontyboy
|
Yes, great drop, Buddy....and I love the Onwards & Downwards...Yes...where we ALL want to be....have a great weekend!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 kesä 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
14 kesä 15 jäseneltä: snezica
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|