Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 172,49g | Hh: 223,29g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мокко Фитнес-Десерт , Фитнес-Десерт Венский. Päivällinen: Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Рагу с индейкой. Välipalat/Muut: Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ФитКрис🏋🏽
|