Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 92,59g | Hh: 233,77g.
Aamiainen: Mortadella, Möhren, Banane, Dr. Oetker High Protein Coffee Drink , Lidl Brezel, Harry Eiweißbrot, Butter, Honig, Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Päivällinen: Pfannen-Gnocchi Rosmarin, Mozzarella Light, Magerquark, Blütenhonig, Feldsalat, Olivenöl, Essig, Mais, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|