|
Хачапури и шашлык вчера вечером) 4 недели без алкоголя
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3470 kcal
|
Rasva: 158,91g | Prot: 101,13g | Hh: 417,66g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Багет Ржаной, Петрушка, Яйцо, Редис, Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Укроп, Cinnabon Классический Синнабон. Lounas: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Päivällinen: Chokodelika Шоколад с Украшением "Малина, Клубника, Смородина", Ашан Халва Молочная с Миндалем, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рафаэлло Конфета, Мираторг Карбонад Свиной, Cinnabon Классический Синнабон. Välipalat/Muut: Лента Багет Ржаной , Alti Сыр Бри Трюфель, Сафоновохлеб Сушки Маленькие . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|