Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 103,42g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ricos White Queso. Päivällinen: Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
06 huhti 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
congratulations to you oceanlady
07 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks Buenita! It’s coking back. When u walk a lot, it increases inflammation. I’m walking, swimming, and yoga plus 1100 calories a day. I should have lost 20 more lbs! 🌈🌈
07 huhti 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Wow!!! I didn't know that could happen
09 huhti 24 jäseneltä: buenitabishop
|
Yes! It’s frustrating. I just have to live with it. It’s down today. Have a wonderful day, Buenita! 💜🌈!
10 huhti 24 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|