Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 134,64g | Hh: 180,64g.
Aamiainen: Tottus Leche Descremada, Bauducco Tostada Integral , Colun Quesillo Light. Lounas: La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus, Carozzi Espirales. Päivällinen: Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Papa (Cuerpo y Cáscara). Välipalat/Muut: Cola Cao Cola Cao Proteinas, Tottus Leche Descremada, Nestlé Goodness, Maxima Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|