Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 77,12g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Болгарский Перец, Гречка с Мясом. Päivällinen: Банан, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|