Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 38,72g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Добрянка Конфеты, Кофе с Молоком, Пончики (Обычные), Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Lounas: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад, The Belgian Белый Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|