Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 83,09g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Помело, Cremeitali Творожный Сыр, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Миндаль Миндаль, Яблоко, Greenola Морковь по-Корейски, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Кабачковые Оладьи с Сыром. Päivällinen: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Cremeitali Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|